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影响孩子健康的坏习惯--中华习惯养成教育研究中心·首席专家·晓草  

2010-03-17 13:29:29|  分类: 家庭教育2 |  标签: |举报 |字号 订阅

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影响孩子健康的坏习惯
[ 2010-3-17 13:03:00 | By: 习惯养成中心 ]
 

  据研究,在日常生活中一些熟视无睹的问题,常能影响孩子智力的发育,值得大家注意。

 
  头发过长

   同人体的其他组织或器官一样,头发也需要营养,且其所需的营养物质种类有几十种之多。由于头发所需营养全部来自头部的血液循环,所以头发过长,所消耗的营养势必就多,大脑的正常生理活动就会受到影响。


  食不厌精 

  少食或不食粗纤维蔬菜的孩子,其大便在肠道中的停留时间将会延长,人体就会吸收其中过多的有毒物质。当这些有毒物质的量超过肝脏解毒能力时,多余部分将通 过血液循环进入大脑侵害中枢神经,造成中枢神经中毒,出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状,久之影响智力发育。

 
  甜食过量

   脑部的正常发育离不开充足的蛋白质和维生素。而甜食过量可影响食欲,从而减少高蛋白及多种营养物质的摄取。


  轻视早餐

   美国学者的实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子的学习成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。  




引文来源  影响孩子健康的坏习惯--中华习惯养成教育研究中心·首席专家·晓草
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