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心理暗示助你成功--孙倩家庭教育工作室(哈尔滨)  

2010-05-01 11:06:09|  分类: 家庭教育3 |  标签: |举报 |字号 订阅

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心理暗示助你成功
 
 

一位心理学家想知道心态对行为会产生什么样的影响,就做了一个实验。

首先,他让十个人穿过一间黑暗的房子,在他的引导下,这十个人都成功地穿了过去。然后,心理学家打开房内的一盏灯,在昏黄的灯光下,这些人看清了房子内的一切,都惊出了一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池,水池里有十几条大鳄鱼,水池上方搭着一座窄窄的小木桥,刚才他们就是从小木桥上走过去的。心理学家问:“现在,你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢?”没有人回答。

过了很久,有三个人站了出来,其中一个小心翼翼地过去,速度比第一次慢了许多倍;另一个颤巍巍地踏上小木桥,走到一半时,竟趴在小桥上爬了过去;第三个刚走几步就一下子趴下了,再也不敢向前移动半步。

心理学家又打开房内的另外九盏灯,灯光把房间照得如同白昼,这时,人们看见小木桥下方装有一张安全网,由于网线颜色极浅,他们刚才根本就没有看见。“你们谁愿意现在通过这座小桥呢?”心理学家问道。这次又有五个人站了出来。“你们为何不愿意呢?”心理学家问剩下的两个人。“这张安全网牢固吗?”这两个人异口同声地反问道。

很多时候,成功就像通过这座小木桥,失败的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下,而是周围环境的威慑——面对险境,很多人早就失去了平静的心态,慌了手脚,乱了方寸。          

这就是暗示的力量,它可以影响一个人的生理和心理现象,这样类似的现象在生活中是屡见不鲜。譬如早上起来,你发现自己的脸色灰暗,你的一天就开心不起来;如果发现自己脸肿,你就会怀疑肾脏有问题,然后就会觉得腰痛。国外一些医生有一种“内视想象疗法”,就是诱导病人想象自己身体中的癌细胞一点点地消失,还有的就是把树立战胜疾病的信心作为一个必备的条件,这些治疗方法对发挥药物的最大功效十分有帮助。

人是十分情绪化的动物,人的一生主要受情绪的影响,善于控制自己的情绪,不要让消极的暗示力量占主导地位,这关系到一个人的人生走向。当遭遇困难和打击时,我们应该对自己说:我很坚强,我不会倒下。这样的心理暗示力量必将为你增添战胜困难的勇气和信心。

一位著名的运动员在获得奥运会金牌后说:“奥林匹克竞赛,对运动员来说,20%是身体的竞争,80%是心理的挑战。”他的话是极有道理的。由于高水平的激烈竞赛,给人带来紧张感和精神压力,这种精神上的紧张和压力又使人的生理发生变化,如动作不协调,肌肉和关节僵硬、不灵活,呼吸急促,心跳加速等。如果善于通过心理暗示来进行自我放松,调整机体内部心理状态,使之达到最佳竞技状态,就能使自己的水平正常发挥,甚至超水平发挥。

心理学家告诉我们:成功与否,全看你心之所向。给大脑正面的刺激——即良性的心理暗示,大脑就会活络起来,产生连自己也意想不到的力量。成功的美国企业家,大多都是不时地给自己良好的心理暗示——我的运气绝对是好的,我一定会成功的。自以为运气不好的人,往往因为这种定位给自己带来负面的影响,即自以为运气不好的心态本身,使得自己的运气更趋恶化。换句话说,好运、成功不会不招自来的。

所以做任何事之前,都要确信自己一定能成功,并有意识地找些事情来做,失败了就想下次一定能成功;成功了就对自己说:看,我多棒,再接再厉,下次一定会更好!




引文来源  心理暗示助你成功--孙倩家庭教育工作室(哈尔滨)
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