这段时间，总有朋友在问我怎么戒除网瘾，特别是孩子的网瘾？我觉得这是个回答容易做起来很难的事情，所以不说也罢。
今天一早就看到新快报刊登的一篇新闻，又一个16岁的孩子在网瘾训练营被活活打死，而且是仅仅被送进去一天，就被夺走了年幼的生命！我感到悲恸而且愤慨，一个有了网瘾的孩子，有多大的罪恶，竟至于要用生命来付出代价？谁又是夺走孩子生命的真正凶手？
一提到网瘾，家长们就很紧张，本能的反应就是想方设法要戒除孩子的网瘾。要问的一句话是，孩子的网瘾如果戒除了，作为父母，你有什么更好的办法可以替代孩子对网络的兴趣吗？如果没有，即使戒除了，孩子还会重新上瘾，造成恶性循环，你将又如何？
孩子为何会迷恋上网络？如果这个问题弄明白了，网瘾的问题就解决了一半。
一个人做事的动机只有两个，要么是追求快乐，要么是逃避痛苦。孩子迷恋网络，要么是追求快乐，要么是逃避痛苦，可是这个世界上的快乐那么多，他为何单单迷恋网络这一个东西呢？
是不是因为他没有能力或者机会去找到他的快乐呢？看看现在的孩子们，被学习压得抬不起头来，都不会玩了，想踢会儿球，不行！想和同学出去玩一会，不允许！想摆弄一下自己喜欢的模型，父母一句“学习为重”就被挡了回去。他们没有机会也没有权利去追求自己的快乐。
孩子天生精力充沛，对生活中的任何事情都有强烈的好奇心，所以，他们对网络感到好奇甚至迷恋，都很正常。但是发展到网瘾的孩子，大多是生活中没有其他更能吸引他的东西。容易有网瘾的孩子，兴趣一般都很狭窄，他们对很多事情都不感兴趣，做事很被动，在学校一般学习成绩一般，不喜欢上学。
那么，是不是他的痛苦太沉重，他必须要逃避和抵御这种痛苦呢？他要逃避的痛苦是什么呢？上网成瘾的孩子，大多数性格很内向，但他们并不是天生就是内向的孩子，他们可能也曾顽皮捣蛋，他们也聪明伶俐，他们也喜欢和小朋友在一起玩耍，但是他们的天性总被父母否定，他们的需求总是不被理解和满足，他们渐渐变得沉默了，变得不爱说话了，变得爱流连在网上了，变得不爱出家门了。
孩子在成长过程中，有很多的疑惑和需求，需要得到父母的支持和理解，然而很多父母往往把注意力都放在孩子学习上，对孩子的情感需求很漠视。假如情感长期得不到满足，孩子会自发地在其他地方寻求一种替代的满足，而这种替代品就是网络，说句不好听的话，网络成为孩子的代理父母和情感的依赖。
网络是孩子最后的安全堡垒，在没有能力帮助孩子找到一个更安全的堡垒之前，请不要轻易地去强行拆掉它，更不要请帮凶来强行拆除。也许强行的拆除可以暂时安一安父母那颗焦虑和恐惧的心，但是长期的后果却是不堪设想的。
你想一想，假如网络就是孩子的一个虽然不那么好、但还可以遮风挡雨的最后的“家”，你野蛮地拆了他的家，又没有能力帮他建一个新家，他会怎么样？
面对网络成瘾的孩子，父母能够做的，首先，要了解孩子网瘾的发展是逐步加重的，最轻的情况是，如果他虽有网瘾，但是还能去学校的，起码他还能够坚持学习；稍微加重一点的，孩子有网瘾，也不去学校上学了，但还留在家里上网，起码他没有流落到外面；孩子有网瘾了，学也不上了，还离家出走了，这才是父母的噩梦。
其次，去检讨自己和孩子的关系出了什么问题，有没有一些有效的方式去处理和解决这些问题？
第三，去真诚地理解孩子，了解孩子的真实需要，并努力去满足孩子合理的正当的情感需求，比如，理解，支持，关爱，沟通等等。
最后，假如孩子愿意和你沟通，你可以帮助孩子找到和发展新的兴趣点去替代网瘾吗？你能够允许孩子按照自己的兴趣去发展自己而不是按照你的愿望吗？你愿意付出足够的时间和心血去关爱和陪伴孩子的成长吗？这都需要父母做出严峻的思考和回答。
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